天气逐渐炎热起来
小编发现路上很多人都开始穿短袖了
天气一热很多人都想着“减肥”
(相关资料图)
健身的热情又高涨了起来
在奉贤区青村镇的一家企业——上海银轮热交换系统有限公司在公司内“搬”了一家健身房。日前，该公司获上海市总工会颁授的2022年职工健身驿站试点单位。
跟着小编一起去看看这家企业健身房是怎么样的吧~
职工健身驿站位于企业第三楼，健身房免费向企业员工开放（需要刷脸进入）。一进入这家健身房，大大小小的器材映入眼帘，跟市场上运营收费的健身房相差无几。
小编发现这里还有体测机，十分专业。企业里的一名员工介绍道，“每健身一段时间，他都会进行体测，体测机能直面清晰的看看这段时间的健身效果。”这里的体测机可以根据出来的结果制定之后的健身计划。
这家健身驿站还聘请了一名专职健身教练，负责该驿站的健身相关工作，同时，企业还联合教练为报名职工制定健身计划跟健身课程，以此激励职工保持良好的健身习惯。有了教练，员工也不用担心不会使用器械，教练也可以指导健身姿势来更好地增加锻炼效果。
这家职工健身驿站占地200多平方米，除了有一些基本的机器：跑步机、健身单车、划船机等基本机器，还划分出瑜伽区、乒乓球区、拳击区等区域，满足不同职工健身需求。瑜伽房内还有“魔镜”，吸引了很多女职工来这里跳操，一位女职工介绍道，“下班之后可以来跳跳操，坐在办公室一天也不活动，下班可以放松一点”。
据了解，该企业目前有1300多位职工，今年预计增加至1600人。由于公司附近的健身房距离较远，2019年在青村镇总工会的支持下，公司划分出健身驿站的场地，与一家健身房合作，把健身器械悉数摆入公司。如今，健身驿站已成为了职工们业余活动的组成部分。职工也可以避免晚高峰，在健身好后再回家，有了这家健身驿站，职工们还组成了很多社团，乒乓球社团、羽毛球社团、骑行健身社团、撸铁社团、读书社、插花社等。
（转自：上海奉贤）
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